11、各种蠢事，在每天阅读好书的影响下，仿佛烤在火上一样，渐渐熔化。
一个新高三家长的日志
对于身材尚未走样的朋友，康比特运动营养师建议要掌握几个原则：只吃正餐、只要8分饱、只选少油少糖，如果要吃点心，也要 浅尝 即止；如果身材已经走样了，那也别灰心，低卡路里的饮食和持续规律的运动，可以帮助恢复正常身材，而在食物的选择上也要特别小心，以下有几项原则可供参考。 普及健康知识